A DISCIPLINA DA FELICIDADE

Redescobri-me nos estudos sobre terapia alquímica. Redescobri que, sim, disciplina é muito importante. Mas a Disciplina da Felicidade!
O meu corpo sabe exatamente o que é melhor para ele. Então, tenho que conversar com ele. Cada vez que sinto algum desconforto ou alguma dor paro imediatamente. É o corpo dando o alerta: “Tá forçando demais!” ou “Cansei!”
Minha relação com os exercícios físicos se modificou completamente. Ex-atleta, já cheguei a frequentar academia por mais de duas horas por dia. Jornalista workaholic, já fiquei anos sem dar uma simples caminhada. Foi uma vida toda de conflitos para manter a forma.
Tenho 1,61 e peso hoje 54 quilos. Já pesei 45. Assim como já pesei 61 quando parei de fumar.
Quem deu o start foi Bruno, meu filho, quando engordei: “Sabe mãe, antes você parecia um cadáver!” Umas ruguinhas tinham sido ‘preenchidas’ e ele viu que eu era bonita… Demos boas risadas nesse dia e senti um alívio tremendo.
Vou à academia hoje umas três vezes por semana. Mas sem neurose. Quando não estou nada a fim dou uma caminhada ou não vou mesmo para lugar algum. Sem arrependimentos porque tento manter um equilíbrio. Quando a preguiça dura mais de dois dias me olho no espelho e digo: “Olha a disciplina da felicidade!”. Como gosto de ficar bem – isso me faz feliz! – espano o diabinho do “deixa pra amanhã” e vou… A lei da gravidade é inexorável. E os florais alquímicos que tomo desde setembro de 2013 têm sido fundamentais para aprender a manter esse equilíbrio do corpo e da mente.

O que há no mar e na terra há no corpo e no espírito.